Peperoni e dieta mediterranea, perché sono così importanti?
Ago29

Peperoni e dieta mediterranea, perché sono così importanti?

Peppers sono uno degli ingredienti star dell’estate. Cotti o crudi, entrambe le forme sono deliziosi. Con fresquitos piatti a base di piatti cucinati con carne, di pesce … Questo ingrediente è così versatile che si combina con quello che buttare a questo. La dieta mediterranea è famosa per i numerosi benefici che essa ha per la nostra salute. Come è noto, le verdure sono una parte importante della dieta mediterranea. Verde, giallo, rosso, modello … per il gusto, i colori. Pepper è uno degli ortaggi più utilizzati nella nostra dieta per il suo valore nutrizionale e le sue proprietà benefiche per la nostra salute. La chiave è sapere quanto sono importanti i peperoni nella dieta mediterranea e perché sono così importanti. Lascio che vi dica, perché questo vi sorprenderà. 1- ricca di vitamine e altre proprietà nutrizionali: peperoni contengono elevate proprietà nutrizionali. Oltre ad essere ricca di vitamine, sono anche ricchi di fibre, potassio e carboidrati. Vedete, una semplice cucina ha un grande contributo in termini di valori nutrizionali e sostanze nutrienti di base nel nostro cibo. 2- proprietà medicinali: Grazie al suo contenuto di antiossidanti e fibre, aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari e alcuni tipi di cancro, tra i molti altri problemi di salute come i reumatismi. Oltre alla prevenzione, anche ha altre proprietà come alcuni di voi stanno per nome, tra gli altri: digestivo stimolante, stimolando i processi nella rimozione dei fluidi corporei, ha carminativo (aiuta a rimuovere il gas accumulato nel corpo) ed è un antiacido naturale. 3- Aumenta umore: Sì, ma non abbastanza, aiuta ad aumentare il nostro umore. Grazie al suo grande potere stimolante aiuta a sollevare il vostro spirito e di essere più attivi. Per questa semplice ragione, questo alimento è particolarmente consigliato per chi fa una forte attività fisica e / o mentale. Non importa il formato e il tipo di pepe, la chiave è di sapere quanto sono importanti i peperoni sulla dieta mediterranea di mantenere una dieta sana ed equilibrata. Se si vuole iniziare a prendersi cura della propria salute con peperoni da ora, si consiglia di questi peperoni in vaso di vetro di 190 g. dei marchi di...

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Conservas Dardo: il tonno migliore per questa estate.
Ago01

Conservas Dardo: il tonno migliore per questa estate.

Durante l’estate, preferiamo mangiare cose fredde e la luce non è vero? Se sono facili da preparare e se noi siamo in grado di portare a mangiare a bordo piscina o sulla spiaggia, ancora meglio. Io non ti conosco, ma non possiamo pensare di tonno più ricorrente per la stagione estiva ingrediente. È semplicemente perfetto, e si può combinare con qualsiasi piatto come insalate, pasta o altri legumi. Approfittando della stagione estiva e la versatilità di tonno, ti consiglieremo i migliori del tonno: il Conservas Dardo. Ma ora questo marchio è molto popolare e ben noto, è nato grazie a una coppia che ha dedicato la sua vita al mare nella zona della Galizia, nel 1973. Non c’è miglior garanzia di sapere che il loro tonno sono tra le più riconosciuta la sua storia basata su tradizione e qualità. In aggiunta alla sua tradizione e qualità, il tonno ha numerosi benefici per la salute. Lasciate che vi dica alcuni: Rallenta il declino cognitivo. E ‘ricca di proteine, quindi se sei un atleta, tu vieni da perle. E soprattutto aumentare il vostro spirito! (Incredibile come sembra.) Tornando al tonno in scatola Dardo, questi tonni sono perfetti per la stagione estiva per la sua eccellente formato di memorizzazione semplice valore e la. il olio d’oliva in cui viene mantenuto porta un unico e davvero gustoso, tipico di questo tipo di sapore tonno in scatola. In aggiunta a questo, il conserviera del tonno Dardo hanno diversi premi per la qualità e buon lavoro. Attualmente, il tonno è riconosciuto come il miglior tonno in scatola dalla Spagna dalla Associazione Nazionale dei Produttori di pesce in scatola (ANFCP) e le conserve hanno vinto numerosi premi. Se, come noi, non si può resistere a questa estate delicatezza, si consiglia di acquistare questo tonno luce in olio di oliva 240 g...

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Le migliori noci a portata di clic.
Ene08

Le migliori noci a portata di clic.

Godere di una vasta gamma di frutta a guscio di altissima qualità, prodotti squisiti ideale per qualsiasi tipo di antipasto o per accompagnare i piani dei tavoli del caffè. Nuts sono essenziali per una dieta sana ed equilibrata, oltre ad essere un alimento delizioso sono una fonte naturale di Omega-3 e antiossidanti di origine...

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Questo Natale regala una bottiglia di olio extravergine di oliva gourmet
Nov28

Questo Natale regala una bottiglia di olio extravergine di oliva gourmet

Le vacanze sono proprio dietro l’angolo e la maggior parte dei previsori preparare la loro shopping natalizio. Una possibilità che sta diventando sempre più di moda è normale bottiglia di olio extra vergine di oliva, la fornitura di olio d’oliva gourmet in bottiglie di vetro è in crescita. Ecco VNA alcuni degli oli di oliva extra vergine espagnolo ci sembra degno di nota: Oggetto reale “Case Hualdo” olio Venta del Baron (DOP Priego de Córdoba), Duernas Oleum, Oro Bailen Riserva di Famiglia, Fuenroble (Jaén) e, infine, vergine di oliva Deserto organico oro in...

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Salmorejo zuppa fredda per le giornate calde
Ago26

Salmorejo zuppa fredda per le giornate calde

Lo spagnolo Salmorejo è una vera delizia per i giorni caldi, questa zuppa fredda è molto tipico in Spagna, dove ricopre il ruolo di primo o incavo per rendere più sopportabili le calde giornate di primavera e l’estate. Il più tradizionale Salmorejo è a Córdoba, dove c’è anche una Gilda Salmorejo. Ingredienti (per 6 porzioni ca.) -Tomatoes 1kg -Pane Dry –Extra Vergine Olio d’Oliva -1 Spicchio d’aglio -1ª Sale cucchiaio. –Truccioli di prosciutto Preparazione: Ci sono molte versioni di Salmorejo ma la ricetta tradizionale è molto semplice. Il primo passo è quello di pulire e sminuzzare la 1kg di pomodori, poi passarlo attraverso un colino per eliminare il restante pelle e semi. Una volta gettato di nuovo a macinare lentamente aggiungendo il resto degli ingredienti (pane secco, olio extra vergine d’oliva, aglio e 1diente sale). Infine diamo il tocco finale decorando il tutto con grattugiato uova e prosciutto trucioli....

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Godetevi le vostre vacanze con prosciutto iberico e olio extra vergine di oliva.
Ago06

Godetevi le vostre vacanze con prosciutto iberico e olio extra vergine di oliva.

Questa estate godersi il meglio della cucina mediterranea, una dieta sana e gustosa. Il prosciutto e olio d’oliva sono due dei più notevoli della cultura alimentare mediterranea. Gli studi dimostrano che le persone nei paesi mediterranei ammalano meno grazie alla dieta mediterranea. I ricercatori dicono che un olio extra vergine di dieta e prosciutto spagnolo contiene un’alta percentuale di grassi insaturi, antiossidanti naturali, i polifenoli, acido oleico e vitamina A e D. Queste caratteristiche rendono il consumo regolare di olio extravergine di oliva e prosciutto è utile per: diabete, problemi di ipertensione, migliorare la funzione digestiva, promuovere la crescita ossea, riduce il rischio di artrite e alcuni tipi di cancro, promuovere lo sviluppo di cervello e agire come un antiossidante...

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